Kollektive Heilungsimpulse für dein Inneres Kind
Mach es dir gemütlich, lege dich flach hin, lege deine Knie entspannt
auf eine Kissenrolle
und deinen Kopf auf ein angenehmes Kissen,
dunkle
den Raum auf ein angenehmes Licht herunter,
lege dir deine
Lieblingsentspannungsmusik auf
oder wonach dir grade ist an Musik,
stelle sie leise ein.
Zünde eine Kleine Kerze an.
Wenn du eine Trommel
besitzt, kannst du dich auch in den Schneidersitz bequem setzen
und
selbst trommeln.
Wichtig ist hierbei ein entspannter Trommelrythmus,
dies was jetzt kommt ist KEINE schamanische Reise. Es ist eine
Tiefenentspannung mit imaginativen Bildern, die dich deiner Seele näher
bringt, so wie ich das auch praktiziere in meinen Trommelabendsessions,
es ist eine HINFÜHRUNG zum Schamanischen.
Du atmest tief ein und aus
und verbindest dich mit einem Lieblingsplatz in der Natur, dort wo du
dich super wohl, angenehm beschützt fühlst, sorge dafür, dass dich
niemand während der Meditation stört, schalte Handy und Telefon und
Klingel ab.
Lege beide Hände auf den Bauch, lege eine Hand über
deinen Bauchnabel, jetzt atme tief in deinen Bauch ein und
aus...wiederhole dieses einige Male, schau wie sich dein Bauch und dein
Körper entspannt. Jetzt atme alles, was im Bauch ist durch deine
Fusssohlen in die Erde rein, gib alles, was du nicht mehr brauchst
liebevoll an Mutter Erde ab, sie trägt dich, sie ist deine Mutter, sie
nährt dich, sie gibt dir Freiheit und Atemluft, spüre ganz intensiv
deine Verbindung zu Mutter Erde.
Jetzt gehe in Gedanken ganz in
deinen Bauch hinein, wenn du von Aura Soma die Nr.20 besitzt, ist es gut
vorher deinen Bauch damit einzuschmieren, diese Flasche unterstützt
hervorrragend diesen Prozess der Heilung des Inneren Kindes.
Stelle
dir vor wie du immer tiefer in dir einsinkst und sage dir, ich verbinde
mich jetzt mit meinem Seelenstern,
atme hinein in deinen Bauchnabel und
sie wie in dir, mit jedem Atemzug der Seelenstern in dir zum Leuchten
kommt und erwacht. Atme weiter bis der Seelenstern in seiner ganzen
Größe erwacht ist.
Dann fühle die Lebendigkeit deines
Seelensternes...schau genau hin in welchen Farben er funkelt, es ist die
Essenz mit der du hier auf diesem Planeten inkarniert wurdest. Nun
stehe auf in Gedanken, halte dich immer verbunden mit deinem
Seelenstern. Und gehe Ausschau halten nach deinem Inneren Kind,
mein
Seelenkind, ich rufe dich, ich bin jetzt bereit, dich in meine Arme zu
nehmen und zu trösten, ich und Mutter Erde sind immer für dich da. Ich
kann deinen Schmerz fühlen, aber hab keine Angst, ich bin jetzt für dich
da.
Du gehst ganz langsam und behutsam und hörst genau hin, ob es schon in der Nähe ist.
Bitte hilf mir und gib mir ein Zeichen, wenn du dich noch nicht von ganz allein heraustraust. Ich reiche dir meine Hand.
Lasse geschehen, dass dein Kind zu dir findet. Wenn es weint, nimm es
in die Arme und tröste es, atme weiter in deinen Seelenstern hinein und
bade dein Kind, mit dem Licht deines Seelensternes,
sprecht miteinander und/ oder singe ihm ein Wiegenlied.
Halte es so geboren wie du kannst in deinen Armen, lasse es so lange weinen wie es braucht um sich zu beruhigen,
lasse dir seine Geschichte erzählen, mit Worten oder in Gedanken, dann
kehrer wieder zurück an
deinen Lieblingsplatz mit deinem Inneren Kind,
lasse es sich neben dir legen, und nur kehre zurück indem du ganz tief
ein- und ausatmest in deinen Raum, erzähle deinem Kind, dass es jetzt
bei dir ist, in deinem Erwachsenenhaus, und du es jetzt hier her
mitnimmst und es hier immer bei dir bleiben kann.
Wenn du wieder
ganz hier bist, lasse dir sagen von deinem Kind, was es jetzt von dir an
Zuwendung braucht für die kommenden zwei Wochen. Und gib ihm in der
kommenden Zeit diese Zuwendung und Liebe.
Welcome Home! Aloha from my heart,
Eloa Ana-María
